平常我都會安排每周固定的打籃球時間
不過都是在室外場地
所以只要頻繁有與
像是2020年的11、12月
我就整個沒球可打...
而休息的那段日子我依舊好動
不過運動量減少是事實
雖然靠其他運動來補卻沒有一直跳躍
讓我後來回去打球的時候總覺得膝蓋有點怪怪的
讓我開始擔心
我過去兩隻腳踝都受過傷
深刻了解受傷的痛苦
而膝蓋的重要性相當之高
需要更珍惜與愛護才行!
於是我開始嘗試使用聖蓮生技的伸筋草關護錠
百草神農 聖蓮 St.Lotus
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